jak to kiedys

Chociaż po dzisiejszym dniu kiedy, jak zresztą co dzień, miałam problemy z wzdeciami i gazami, zastanawiam się nad wywaleniem węgli tylko do kolacji w bardzo dużej porcji.. kiedyś jadlam tak i tych problemów nie było.. ale nie jest mi to za bardzo na rękę bo węgle mi najbardziej smakują ;-) spróbuj na jakiś czas wprowadzić enzymy trawienne i [...]

Obli przyjemne to nie było, teraz pełno siniaków na nogach, dzięki Tobie robię progresję bo pamiętam , że zawsze każesz próbować i nie bać się ciężarów , a pamiętam jak kiedyś prowadziłam dziennik to bałam się dokładać :D Lena spróbuj a się przekonasz :D King 140 kg o kurde , chyba czasem lepiej poprosić kogoś o asekurację. Wrong Zmieniony [...]

w piątek mam ładowanie :) na pewno w najbliższym czasie jest to nie realne , może kiedyś jak będę na masie :)

Po takim czymś to do Częstochowy na kolanach. Też jak kiedyś oglądałem to było: -trochę za szybko panie kierowco -takim autem nie da się wolniej -a jaki ma silnik -czwórkę, a wasz? Może ścigniemy się od świateł? Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-04-02 10:38:15

[...] 45kg x 8, mc sumo 120kg x 4, żołnierskie 55kg x 6, ale to sie robiło 5x5 typowo siłowo, tylko że podbrzusze pobolewało. Po tej rocznej przerwie, spowodowanej leczeniem izotekiem coś się stało, jakoś brak tej siły ogólnej jak kiedyś. Wiosło bez podstawki na razie będę robił. Aaa ten ziomek to wiem, to był podciąg flarowy bez flary po prostu.

Cv - bo to właśnie nie sztuka nayebać na gryf 120kg i robić wiosło podchwytem rwanym ruchem z paskami i przy kącie 30 stopni jak do szrugsów. ;-) Spróbuj sobie kiedyś tego wiosełka, wrócisz i zaczniesz smęcić że lipa na maxa i ego cierpi, poczujesz to co my. :-D Przeciez napisałem ze to nie jest pocisk skierowany w was! Wiem ze zeby robic TO [...]

[...] tulow i nie jest to kwestia sporna, tylko fakt. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

ps.Nie.Myslałeś.Kiedyś.Żeby.Założyć.Taki.Sklep.Internetowy.Oferujący.Suple.W.podobnie.niskich.cenach?? to moze ja odpowiem jak ja to widze: to nie mialoby sensu. zobacz jak teraz suple od FA sa popularne, łatwo dostepne. odnosnie sklepu internetowego - nalezy pamietac, ze sprzedaz internetowa to zaledwie maly procent ogolnej sprzedazy. po prostu [...]

bo na złe jezioro jeździsz;) pojedziesz kiedyś ze mną to ci pokaże gdzie i jak sie łowi szczupoki;)

sie gra sie ma poszukam pozniej cos jeszcze bo na jakas plytke ze zdjeciami wrzucalen cos kiedys to jak znajde to wrzuce

taka zabawa kiedyś była krzyżyk na palcu i się liczyło jak nie oddałeś czy coś to się mówiło "skisłeś"

MolderDist Jak na barki to spory ciężar więc się nie dziwię że rekord poszedł Szrugsy sztnagielkami siedząc czyli to jest chyba najbardziej tyrająca wersja szrugsów W takim razie będę musiał ją kiedyś wypróbować Rybas przy Molderze blado wypadam bo to bardzo silny gość Nie daj się , też sobie mów że moc Cię nie opuszcza Coś słaba ta Twoja [...]

To ty Kiedys pamietam twoje pierwsze tematy , teraz to przepasc niesamowita kawal dobrej roboty . jedziesz dalej jak sie chce to sie da

Molder powiem tak, kiedyś babcia kupiła taki wynalazek za 300+ zł, i na każdej końcówce czuć tylko wibrację i nic więcej, jak dla mnie nic to nie daje Ale wiesz, są różne firmy. To co miałem okazję testować było innej firmy Ciśnijcie Panowie dalej !

jakub.ch Od kiedy specjalizacja to metoda na stangację??? Przemyśl trzy razy zanim zaczniesz pisać nie na temat i to w dodatku coś, co kiedyś usłyszałeś od kogoś. Oraz Gdzie kvrwa pisał solar czy ja że to jedyna słuszna i najlepsza z najlepszych metod na masę z hamerykańskiego forum?? Wspomniał solar o speckach i czy ktoś o nich słyszał i zaczął [...]

[...] Ale kiedyś sam zastosuję po to, żeby przekonać się na własnej skórze. Na pewno jednak nie teraz, kiedy wszystko rośnie w miarę proporcjonalnie. Warto byłoby przeprowadzić jakieś badania mające na celu pokazanie faktycznego oddziaływania specjalizacji, czy jest ono takie, jak się zakłada w teorii. Spłycę w tym momencie, ale to oczywiste, że [...]

Jestem pod wrażeniem tego co osiągnąłeś. Pamiętam Cię i Twoje zdjęcia z forum kilka lat temu... to jak się zmieniłeś jest nie do pomyślenia !!! Naprawdę szacunek i sukcesów życzę w dalszej karierze na scenie kulturystycznej. Masz świetne nogi, plecy też wyglądają bardzo dobrze, dobrze odseparowany naramienne... musisz popracować nad klatką jeszcze [...]

[...] moim mankamentem wciąż jest brzuch. Pomimo, że jestem piłkarzem, to nie mam płaskiego brzucha. Wiem, że żeby mieć 6pak trzeba najpierw zrobić masę mięśniową, i nawet do tego nie dążę. Chcę mieć po prostu ładny, płaski brzuch chociaż z zarysami mięśni ( a takowe mam, oczywiście jak napnę ). Poradzi ktoś co w takim przypadku zrobić? Jaki trening?

[...] w lustrze... na odbiciu było widać mój brzuch, który szedł przede mną a dopiero później ja. Powiedziałem wtedy dość trzeba coś ze sobą zrobić, bo mam (wtedy miałem) dopiero 25 lat a jak wsiadam do samochodu to muszę pasek luzować lub guzik rozpinać! O nie koniec! Cholera człowieku ogarnij się pomyślałem!! Więc ruszyłem ze zmianą;) Pozdrawiam

[...] się do B. Drugi sposób to robienie na zmiane czyli jedno powtórzenie rwania, jedno przysiadu, jedno rwania, jedno przysiadu itd. i tak aż dojdziesz do 3 licząc dwa ćwiczenia jako jedno powtórzenie. Który sposób wybierzesz to w zasadzie nie ma znaczenia w rozgrzewce. Liczby powtórzeń też są dość dowolne w zakresie np 1-5, tyle że przy rozgrzewce [...]